맨발 걷기의 놀라운 효과를 아시나요? 발 건강은 물론 심신의 치유까지! 맨발 걷기의 장점과 실천 방법, 공주 걷기 챌린지 소식까지 한 번에 확인하세요. 자연을 느끼며 건강을 찾고 싶다면 아래 버튼을 눌러보세요. 걷기의 효과 확인하기 👆 맨발 걷기, 자연과 하나 되는 건강법! 걷기 챌린지도 함께 🦶 “신발을 벗지 못하는 현대인들” 우리는 매일 딱딱한 신발을 신고 인공 바닥 위를 걷습니다.이런 생활 속에서 자연과의 연결을 잃고, 발 건강과 균형 감각도 서서히 나빠지고 있다는 걸 느끼셨나요?발바닥은 우리 몸에서 가장 중요한 감각기관 중 하나인데, 오히려 현대인은 이를 제대로 사용하지 못하고 있습니다. 😟 “왜 점점 몸이 둔해지고 피곤할까?” 최근 들어 허리 통증, 무릎 통증, ..